15 - Von Burnout zu Stressfrei im Team

Shownotes

In dieser 1. Folge 2025 beschäftigen wir uns mit dem Thema Stressmanagement – ein unverzichtbarer Erfolgsfaktor für moderne Teams. Du erfährst, wie Stress in generationendiversen Teams entsteht, welche Dynamiken dahinterstecken und warum unterschiedliche Generationen oft auf völlig verschiedene Weise mit Druck umgehen.

Ich teile ganz offen meine persönliche Burnout-Geschichte, die mich gelehrt hat, Stress ernst zu nehmen und Resilienz aufzubauen. Mit spannenden Gedankenexperimenten und praktischen Tipps zeige ich Dir, wie Du als Führungskraft oder Teammitglied Stress abbauen und nachhaltige Zusammenarbeit fördern kannst.

Ob Achtsamkeit, klare Kommunikation oder die Nutzung individueller Stärken – diese Folge liefert Dir konkrete Ansätze, die Du sofort in Deinem Team anwenden kannst. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie Stressmanagement nicht nur den Einzelnen, sondern das gesamte Team stärkt.

Hör rein und finde heraus, warum gerade generationendiverse Teams ein enormes Potenzial haben, Stress in Stärke zu verwandeln! 🚀

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Ich freue mich auf dich Alles Liebe Bettina